Cách Làm Sữa Yến Mạch Mè Trắng Khoai Lang Mật Cho Bé Ăn Dặm
Sữa hạt hay còn gọi là sữa ngũ cốc là một trong những thực đơn bữa phụ không thể thiếu cho các bé trong quá trình ăn dặm theo phương pháp tự chỉ huy. Các loại sữa hạt vừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, vừa rất an toàn không gây dị ứng cho các bé. Món sữa yến mạch mè trắng khoai lang mật là thực đơn bữa phụ cho bé không thể thiếu, bởi nó chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu năng lượng đặc biệt là rất thơm ngon và có tác dụng giúp bé phát triển trí não 1 cách tốt nhất. Hôm nay cooky.info xin chia sẻ đến mọi người cách làm sữa yến mạch trắng khoai lang mật cho bé tại nhà vô cùng đơn giản và nhanh chóng, giúp bé ăn ngon miệng hơn
Nguyên liệu :
- 200gram yến mạch hữu cơ (Tham Khảo Yến Mạch Hữu Cơ Cán Mỏng Bob's Red Mill Tại Đây)
- 50gram mè trắng hữu cơ
- 100gram đường hữu cơ (Tham Khảo Đường Dừa Hữu Cơ Terrasoul Tại Đây)
- 1kg khoai lang mật
- 2 mcf vani
- 2500ml nước lọc
Cách làm :
- Yến mạch ngâm 30phút , rửa 3 lần nước mè trắng rang trên bếp cho thơm .
- Khoai lang rửa sắt khúc hấp chín
- Xay yến mạch ,mè trắng với nhau cùng nước lọc rồi lọc bỏ xác .
- Xay hỗn hợp cùng khoai lang cho mịn
- Cho hỗn hợp sữa vào nồi đun trên bếp đến khi hỗn hợp sôi trong 10 phút
- Tắt bếp bỏ vani với đường dừa hữu cơ vào sữa là xong
Sữa nguội bỏ tủ lạnh , mùa hè uống rất mát .Món này bé từ 12 tháng dùng được nhé mom
Nguyên liệu :
- 200gram yến mạch hữu cơ (Tham Khảo Yến Mạch Hữu Cơ Cán Mỏng Bob's Red Mill Tại Đây)
- 50gram mè trắng hữu cơ
- 100gram đường hữu cơ (Tham Khảo Đường Dừa Hữu Cơ Terrasoul Tại Đây)
- 1kg khoai lang mật
- 2 mcf vani
- 2500ml nước lọc
Cách làm :
- Yến mạch ngâm 30phút , rửa 3 lần nước mè trắng rang trên bếp cho thơm .
- Khoai lang rửa sắt khúc hấp chín
- Xay yến mạch ,mè trắng với nhau cùng nước lọc rồi lọc bỏ xác .
- Xay hỗn hợp cùng khoai lang cho mịn
- Cho hỗn hợp sữa vào nồi đun trên bếp đến khi hỗn hợp sôi trong 10 phút
- Tắt bếp bỏ vani với đường dừa hữu cơ vào sữa là xong
Sữa nguội bỏ tủ lạnh , mùa hè uống rất mát .Món này bé từ 12 tháng dùng được nhé mom
Nguồn: Trương Thị Đắc Quỳnh AnhXem thêm: